Сладкое яблоко и грецкие орехи

Name: Сладкое яблоко и грецкие орехи
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 порции
Cuisine: домашняя
Ingredients: Яблоко — 680 г; Грецкие орехи — 38 г

Домашний рецепт на два дня. Готовим один раз, делим на равные порции.

138 ккална порцию

≈ 5 мин5 мин активных

179,5 гингредиентов на порцию

Выход готовой порции пока не измерен. Масса состава указана без воды и добавок по вкусу.

Аллергены: Орехи

Домашняя сборка

ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить

01
Яблоко вымыть, удалить сердцевину.
02
Взвесить съедобную часть и отмерить орехи.
03
Нарезать только перед едой; на каждый день для двоих использовать половину указанного количества.

Сохраним на завтра

Количество рассчитано на четыре порции. Фрукты и овощи нарезать, холодные перекусы смешивать перед едой. Молочные продукты хранить при ≤4 °C в пределах срока на упаковке.

Температуры и разогрев · FoodSafety.gov

ПРОИСХОЖДЕНИЕ РЕЦЕПТА

Источник и адаптация

Домашняя сборка

Сладкое яблоко заменяет сливу по пожеланию пользователя; калории пересчитываются по фактической съедобной массе.

Порции, гарниры и масло адаптированы под меню. Значения калорий рассчитаны по ингредиентам; конкретная упаковка продукта может отличаться от справочного значения.