Все блюда
Пример подачи · сгенерированная иллюстрация
ВЕЧЕРНИЙ ПЕРЕКУС
Творожный крем с какао
Домашний рецепт на два дня. Готовим один раз, делим на равные порции.
165 ккална порцию
≈ 10 мин5 мин активных
127,5 гингредиентов на порцию
Выход готовой порции пока не измерен. Масса состава указана без воды и добавок по вкусу.
Аллергены: Молоко и лактоза
Адаптация опубликованного рецепта
ШАГ ЗА ШАГОМ
Как приготовить
- 01
Размять творог с йогуртом и какао, разложить в четыре закрывающихся контейнера.
- 02
Хранить в холодильнике, не добавлять сахар.
Сохраним на завтра
Количество рассчитано на четыре порции. Фрукты и овощи нарезать, холодные перекусы смешивать перед едой. Молочные продукты хранить при ≤4 °C в пределах срока на упаковке.
Температуры и разогрев · FoodSafety.govПРОИСХОЖДЕНИЕ РЕЦЕПТА
Источник и адаптация
Адаптация опубликованного рецепта
Десерт из творога с желатином и какао — Простоквашино
За основу взято измельчение творога 5% с какао. В меню крем: йогурт вместо молока, без желатина, мёда и шоколада. Консистенция и пропорции отличаются от источника; это не техкарта.
Ссылка проверена 24.10.2026Порции, гарниры и масло адаптированы под меню. Значения калорий рассчитаны по ингредиентам; конкретная упаковка продукта может отличаться от справочного значения.